HomeWandelen in de Haarlemmermeer

Wandelen in de Haarlemmermeer

Bewegen is de manier om zo lang mogelijk gezond te blijven. Uit onderzoek blijkt dat wandelen een gunstig effect heeft op onze weerstand, onze stemming en ons brein. “Beweeg!” roept de bekende professor Erik Scherder van de daken: “Het is niet alleen goed voor je conditie maar ook voor je cognitie!”

Soms heb je een steuntje in de rug nodig om daadwerkelijk in beweging te komen. Samen in de buitenlucht een tochtje maken, draagt bij aan de geestelijke en lichamelijke gezondheid van jezelf en anderen. Wekelijks iets doen met een vertrouwd en bekend groepje geeft veel mensen energie. Het is prettig om gemist te worden als je er een keer niet bij bent. Team Sportservice Haarlemmermeer biedt verschillende wandelgroepen aan voor verschillende niveau’s.

 

Sportief wandelen

Sportief Wandelen is iets anders dan ‘gewoon’ een stukje wandelen. Door de begeleiding en verantwoorde trainingsopbouw biedt het meer dan het ‘gewone wandelen’. Sportief wandelen is stevig doorwandelen in een tempo van vijf tot zeven kilometer per uur, waarbij altijd adem overblijft om een gesprekje te voeren. Trainen met elkaar is gezellig en het is een extra stimulans om je op weg te helpen naar een doel. Wie gebruik maakt van hulpmiddelen, zoals bijvoorbeeld een rollator of wandelstok, kan gewoon meedoen. De professionele docenten passen de les aan zodat iedereen met plezier mee kan wandelen. De les wordt afgesloten met een gezellig kopje koffie of thee.

 

Wandelaanbod Haarlemmermeer

Wil je graag aansluiten bij een wandelgroep in de Haarlemmermeer? Hieronder vind je een schema met wandelactiviteiten in de Haarlemmermeer.

DagActiviteitTijdenGebied in H'meerKostenVerzamellocatie
MaandagWandelen 5-7 km09:30 - 11:00 uurOverbos€ 2,00Wijkgebouw De Boskern, Liesbos 24, Hoofddorp
DinsdagNordic Walking 3-5 km (kan ook zonder stokken/poles)09.30 - 10.30 uurBeinsdorp€ 2,00Dorpshuis Het Eiland, Rietkraag 5, 2144 KA, Beinsdorp
DinsdagWandelen 3-5 km10:00 - 11:00 uurRijsenhout€ 2,00Dorpshuis de Reede, Schouwstraat 14, Rijsenhout
DinsdagWandelen 3-5 km13.30 - 14.30 uurHaarlemmermeerse Bos€ 2,00Stichting Zorgboerderij Stal Starro, IJweg 951, 2131 LV, Hoofddorp
WoensdagNordic Walking 3-5 km (kan ook zonder stokken/poles)09.30 - 10.30 uurZwaanshoek€ 3,00Dorpshuis Zwaanshoek, Bennebroekerweg 953, 2136 NG, Zwaanshoek
WoensdagWandelen 3-5 km10:00 - 11:00 uurZwanenburg€ 3,00Cultureel Centrum de Olm, Olmenlaan 141, Zwanenburg
DonderdagWandelen 3-5 km09:30 - 10:30 uurGraan voor Visch€ 2,00De Nieuwe Silo, Graan voor Visch 14302, Hoofddorp
DonderdagWandelen 5-7 km09:30 - 11:00 uurOverbos€ 2,00Wijkgebouw De Boskern, Liesbos 24, Hoofddorp
DonderdagWandelen 1-3 km met hulpmiddelen: bijv. rollator, wandelstok.11:15 - 12:15 uurOverbos€ 2,00, losse les of strippenkaart.Kerkcentrum De Ark, Muiderbos 36, Hoofddorp
DonderdagWandelen 3-5 km19.00 - 20.00 uurFloriande€ 2,00Gezondheidscentrum Floriande, Waddenweg 1, Hoofddorp

Meer informatie

Neem voor meer informatie contact op met Team Sportservice Haarlemmermeer via 023 – 205 55 00.