Meer Bewegen Voor Ouderen

Het is voor iedereen belangrijk in beweging te blijven. Ook als je wat ouder wordt en de bewegingsvrijheid afneemt. Door toch actief te blijven word je niet alleen fitter, het vergroot ook je sociale omgeving. De les Meer Bewegen Voor Ouderen (MBVO) zorgt ervoor dat je weer soepeler en zekerder kunt bewegen.

De les is voor de vitale en minder-vitale 50-plusser. In groepsverband doorloop je onder leiding een ervaren docent een aantal oefeningen (eventueel op een stoel) en volgt er een toegankelijke spelvorm. Naast de fysieke inspanning is er ook ruimte voor sociale contacten.

Informatie

Waar: Buurthuis Het Contact, Sandestein 42, 2151 KG in Nieuw-Vennep
Wanneer: Elke vrijdag van 10.15 – 11.15 uur
Kosten: Deelname via een strippenkaart van € 7,50 voor vijf lessen.
Proefles: Kom langs en doe mee. Je hoeft je van te voren niet op te geven.

Neem bij vragen contact op met Team Sportservice Haarlemmermeer via e-mail of 023 – 205 55 00.