Speluitleg: Schouder aantikken in tweetal of alleen.

Zo spelen we het spel: Ga tegenover elkaar in plankhouding liggen. Probeer de ander aan te tikken op de schouder. En probeer dit bij jezelf te voorkomen. Wie haalt de meeste punten in 1 minuut. Ga wanneer je alleen bent in plankhouding liggen en dan met je linkerhand je rechterschouder aanraken. Daarna je rechterhand je linkerschouder aanraken. Houdt dit 1 minuut vol.

Makkelijker: Op je knieën planken