Cognitieve Fitness

U wilt uw lichaam en hersenen toch ook fit houden? Doe mee met de (bewezen effectieve) cursus Cognitieve Fitness!

Uit onderzoek blijkt dat bewegen een gunstige invloed heeft op uw hersenen. Team Sportservice West-Friesland biedt een cursus van 15 lessen Cognitieve Fitness aan. Hierin wordt fysieke inspanning gecombineerd met intellectuele uitdaging en bewuste ontspanning. De cursus wordt onder andere ingezet als een preventieve aanpak in de strijd tegen dementie. En richt zich op het behoud en de verbetering van zowel de fysieke als cognitieve fitheid.

Cognitieve fitness is voor iedereen die zijn/haar lichaam en denkvermogen wil prikkelen om fit en fris te blijven. Met als doel een gezonder lichaam en gezondere geest door het beperken en vertragen van functieverlies.

Meer info en aanmelden

Voor meer informatie over startdata en locaties van de cursus kunt u contact opnemen met westfriesland@teamsportservice.nl.