HomeVoor jou60-plussers

60-plussers

Ook op oudere leeftijd is het belangrijk voldoende te blijven bewegen, zodat je zowel fysiek als mentaal fit blijft. Blijven sporten is goed voor je long- en hartconditie en de kans op chronische ziekten wordt verkleind. Daarnaast krijg je van bewegen meer energie. Je voelt je lekker en ontspannen na inspanning. Door te bewegen in groepsverband vergroot je bovendien jouw sociale contacten en ontstaan nieuwe vriendschappen. Onze buurtsportcoach organiseert verschillende activiteiten speciaal gericht op ouderen. Klik in het menu hier rechts op één van onze projecten of bekijk onze agenda.