Home‘Fit & Vitaal 60+’ in Akersloot

‘Fit & Vitaal 60+’ in Akersloot

Sport en bewegen dragen bij aan vitaal ouder worden. Daarnaast zorgt sporten voor plezier en ontmoeting. Deze elementen komen samen in het fitheidsprogramma ‘Fit & Vitaal 60+’, georganiseerd door de buurtsportcoach. Dit programma bestaat uit een gratis fitheidstest en een afwisselend beweegprogramma. Het is erg geschikt voor 60-plussers, die samen met anderen willen ontdekken welke beweegactiviteit het beste bij hen past.

Gratis fitheidstest op 2 maart

Ben je benieuwd hoe fit je bent? De buurtsportcoach organiseert op maandag 2 maart een gratis fitheidstest in bij ‘t Kruispunt in Akersloot. De test duurt ongeveer 30 minuten. Tijdens de test wordt onder andere conditie, spierkracht en BMI gemeten. De test is geschikt voor iedereen, of je nu wel of geen sport beoefent.

“Ik doe nu wekelijks één van de aangeboden activiteiten en heb veel meer energie.” Hannie (68 jaar)

Beweegprogramma 
Begin maart start het beweegprogramma. De deelnemers gaan gedurende vier weken, twee keer per week, verschillende sporten uitproberen bij aanbieders in Akersloot. Het programma bestaat uit verschillende beweegactiviteiten, zoals yoga, tennis en rock-’n-roll. Deelname aan Fit & Vitaal 60+ bedraagt 10 euro.

Meer informatie en aanmelden

Voor meer informatie of aanmelden, kun je contact opnemen met Joëlla Struik (stagiair Team Sportservice Kennemerland). Dit kan via jstruik@teamsportservice.nl of 0251-254740.

Aanmelden Fit & Vitaal 60+ Akersloot voorjaar 2020

    Tijdens deze activiteiten worden soms foto's gemaakt. Het beeldmateriaal kan geplaatst worden op de Facebookpagina of website van Team Sportservice en wordt incidenteel gebruikt voor promotionele doeleinden, zoals flyers en persberichten. Wij willen graag weten of u hiervoor toestemming geeft. De toestemming kunt u ten alle tijden intrekken door te mailen naar: kennemerland@teamsportservice.nl
    Via onze nieuwsbrief delen wij informatie over nieuwe activiteiten en projecten. We zullen maximaal zes keer per jaar een nieuwsbrief verzenden.

Beweegaanbod Fit & Vitaal 60+ voorjaar 2019 

Tafeltennis bij Tafeltennisvereniging Meertreffers
Dag en tijd: dinsdag 20:00-22:00u
Locatie: Gymzaal Rembrandschool, Mozartlaan 65
Kosten: 45 euro per half jaar
Meer informatie en contact: Ad Obdam, ttvmeertreffers@quicknet.nl

Yoga bij ’t Kruispunt
Dag en tijd: donderdag 20:00-21:00 uur
Locatie: ‘t Kruispunt
Kosten: 100 euro voor een strippenkaart van 10 lessen (op te nemen in 5 maanden)
Meer informatie en contact: Judith, tel. 06-12430125

Wandelen bij AMAK
Dag en tijd: Verschillende mogelijkheden, neem contact op voor meer informatie
Locatie: Start vaak bij Handbalkantine in Akersloot
Kosten: neem contact op voor meer informatie
Meer informatie en contact: wandelen@amakakersloot.nl

Fitness bij Sens fitness
Onder andere fitness en circuittraining.
Dag en tijd: Verschillende mogelijkheden
Locatie: Akerhof 1
Kosten: vanaf 22,50 euro per maand (bij 2-jarig abonnement)
Meer informatie en contact: Tel. 828026

Bewust bewegen bij ‘t Kruispunt
Staand en zittend oefeningen doen met of zonder materiaal, het hele lichaam komt aan bod. Alle oefeningen met aandacht en rekening houdend van eigen grenzen.
Dag en tijd: vrijdag 18:00-19:00u
Locatie: Mozartlaan 1a
Kosten: 160 euro (1 september t/m 31 mei)
Meer informatie en contact: Simone Schneider, 0655774248

55+ fitness bij MOVE!
In een rustige omgeving, met in de nabijheid de fysiotherapeut, lekker in beweging zijn!
Dag en tijd: u bent alle dagen welkom van 8.00-17.30 uur, op vrijdag tot 16.00 uur, u mag zo vaak komen als u wilt!
Locatie: Move! sterk in beweging, Churchillplein 1
Kosten: 15,50 euro per maand
Meer informatie en contact: Tel. 314447

Line-dance bij ‘t Kruispunt
Dag en tijd: woensdag 9:30-11:00u
Kosten: 90 euro per jaar
Meer informatie en contact: Reine Gimpel, 06-33022635 of 0251-311437, reina.gimpel@hotmail.com

Rock ’n roll bij Dansschool Fabulous Fifties
Dag en tijd: donderdagavond
Locatie: Sporthal de Lelie
Kosten: Neem contact op voor meer informatie
Meer informatie en contact: Elma, 06-20239119, infofab50s@gmail.com