Hardlopen voor beginners
Voor Papa's Beachhouse
IJweg 961, 2131 LV, Hoofddorp,
Voor Papa's Beachhouse
IJweg 9612131 LV Hoofddorp
Altijd al willen beginnen met hardlopen? Dan is nu het moment! Beginnende hardlopers kunnen elke zondag van 10.00 – 11.00 uur meelopen. De groep start en eindigt bij Papa’s Beachhouse, IJweg 961 in Hoofddorp. Er wordt minder dan 5 km gelopen en rekening gehouden met alle deelnemers.
Begeleiding
Hardlopen werkt goed tegen stress, het verbetert de conditie, spiermassa, longen en de algemene houding. Het is wel belangrijk om hardlopen verstandig op te bouwen. De training wordt dan ook gegeven door een professionele hardlooptrainer. Tijdens de training is er aandacht voor het opbouwen van conditie en aandacht voor de juiste looptechniek.
Meer informatie
De eigen bijdrage is € 1,50 per keer. Aanmelden is niet nodig, dus kom gewoon langs en doe mee! Neem bij vragen contact op met Yaël Goudsmit. Zij is bereikbaar via e-mail of 023 – 205 55 00.