Sport-en beweeglessen voor 65-plussers

sportles 65-plussers Hilversum

Wilt u fit en onder de mensen blijven? Kom dan meedoen tijdens de sport- en beweeglessen speciaal voor 65-plussers.  

In de les komen verschillende vormen van sport en spel aan bod.  

Er wordt gewerkt aan spierversterkende oefeningen, coördinatie, stabiliteit, rek- en strekoefeningen en uithoudingsvermogen.  

Plezier in het bewegen staat voorop! De intensiteit wordt afgestemd op de mogelijkheden van de deelnemers.  

U bent altijd welkom voor een proefles*

Waar? Sporthal Kerkelanden, Franciscusweg 6A 

Wanneer? vrijdag 15.15 – 16.15 uur 

Voor meer informatie en aanmelden kunt u contact opnemen met de beweegdocent Miranda Vernooij, via mirandavernooij75@gmail.com of 06-45750509 

*Belangrijk! Vanwege de harde lockdown is deze activiteit tijdelijk stilgelegd, maar aanmelden kan altijd! Wanneer de activiteit weer van start kan gaan, zal Miranda contact opnemen.