60-plussers

Door op latere leeftijd te bewegen, blijft je langer mentaal en fysiek fit. Het is goed voor longen en hart. De kans op chronische ziekten wordt verkleind. Daarnaast krijg je van bewegen meer energie. Je voelt je lekker en ontspannen na inspanning. Bewegen brengt ook mensen met elkaar in contact. Door te bewegen in groepsverband vergroot je jouw sociale contacten en ontstaan nieuwe vriendschappen. In de gemeente Edam-Volendam is het mogelijk een kosteloos beweegadvies te krijgen bij de Beweegcoach en de Buurtsportcoaches. Zij hebben ook het 60+ beweegaanbod van de gemeentes inzichtelijk. Bovendien organiseren zij verschillende activiteiten waar je aan kunt meedoen.

Meer informatie

Wil je meer weten over de projecten, initiatieven en (buurt)activiteiten? Klik dan hiernaast op het project waarin je geïnteresseerd bent. Of neem contact op met Leonie Koorn via lkoorn@teamsportservice.nl of 0229-277800.