Sterker en Doorstromen

Parkeerplaats Helderse Vallei

Helderse Vallei 9-11, , Den Helder,

Parkeerplaats Helderse Vallei

Helderse Vallei 9-11
Den Helder
Sterker en Doorstromen

Sporten en intensief bewegen helpt tegen vermoeidheid, conditie- en spierverlies. Je wordt fysiek fitter: van lichaam en geest. Het verbetert de kwaliteit van je leven. Je gaat sterker je operatie in en herstelt beter na de operatie.

 

Herken je je hierin?

  • Heb je lichamelijke problemen?
  • Wil je een beter herstel tijdens chemotherapie en bestraling?
  • Moet je een operatie ondergaan?
  • Ben je aan het herstellen na een operatie?
  • Kom je uit een burn-out?
  • Vind je het lastig om momenteel aansluiting te maken bij een vereniging of club om te sporten?
  • Wil je eerst conditie en kracht ontwikkelen?
  • Wil je straks weer aansluiting bij je sportvereniging of -club?

Regelmatig bewegen helpt bij ziektes als diabetes, hart- en vaataandoeningen, bepaalde kankersoorten en depressie. Het is belangrijk om stap voor stap te groeien naar jouw eigen ritme. Na een aantal lessen kracht en conditie kun jij weer doorstromen naar je eigen sportvereniging.

Locatie, datum, tijd

  1. Wanneer: maandagmiddag
  2. Hoe laat: 14.45 tot 15.30 uur
  3. Startlocatie: parkeerplaats De Helderse Vallei
  4. Eindpunt: Inloophuis Den Helder met koffie en thee
  5. Kosten: € 1,50 per les of 8-rittenkaart à € 12,-
  6. Aanmelden: Marijke de Wijs mdewijs@teamsportservice.nl